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首先是诚信测试。在中考过程中,不能有违纪违法行为,这是中考时首先要注意的地方。第二,积极准备中考的复习,这是在准备中考时需要特别注意的事项之一。
中考前注意事项1。考前心理调整
1.保持平常心,缓解考试焦虑。
考试焦虑是考试前感到紧张的一种常见情绪反应。心理学家耶基斯和多德森发现了心理学中的一个定律。该定律描述了焦虑水平与解题效率之间的关系,即两者之间存在“倒U型曲线”:当焦虑水平过高或过低时,效率较低,但效率适中。因此,适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。
2.加强心理调节,保持考前状态。
考前心理状态的调整对考试水平的高低有着非常重要的影响。
总的原则是学习和休息要有规律,生物钟的调整要以白天精力充沛为原则。
第二,科学饮食,保证睡眠。
科学用餐。考生应该有足够的用餐时间,并在考试前一个半小时进食,否则消化系统将使用过多的血液,这将使大脑相对缺血并影响其功能。食物应该清淡卫生。可以选择维生素和热量高的食物来补充一些优质蛋白质食物。
中考前应该做什么?考前心态:甩掉包袱轻装上阵。
考前少喝水甚至不喝水,如果你不想在考试期间纠结要不要上厕所的话~
进入考场后,通常还有几分钟才分发试卷。这个时候,除了安静地坐着,什么都不允许。你可以深呼吸十几次来调整紧张的情绪。
另外,你可以不断地暗示自己:我能行,我更好,中考其实没那么重要,一切都还是未知数。
去过的人告诉你期中考试不难,没必要比平时紧张。
答题顺序:先易后难。
试卷上的题一般是先易后难,所以先做易的题,比较后放难的题比较正确。
有些学生喜欢先做大题和难题。比如语文喜欢先写作文,数学先解大题。他们认为他们可以自己解决前面的问题。如果他们能先得到后面的问题,他们将是稳定的。
这样做可能会导致在前面的难题上花费太多时间,比较后留给简单问题的时间很紧,匆忙完成的事情不会做对,这是得不偿失的。
其实做题的状态并不是一下子就来的。从基础题入手,也是一个适应考场、激活思维的过程。不是有个词叫“渐入佳境”吗?
时间分配:科学合理
从头到尾回答问题,但切记不要“头重脚轻”。很多学生因为害怕丢分,在前面的基础题上花了太多时间,却没有时间做后面的高分题。
一般来说,我们考试中每道题的时间分布可以等价于分数的分布。
我们必须有意识地控制时间,避免在考场上盲目地与时间赛跑。
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