2024年莆田中考体育项目:经现场抽签比对，最终确定排球为随机测试项目，一分钟跳绳、引体向上（男）/斜引体向上（女）、双手向前投掷实心球为随机测试项目。

2024年莆田市中考体能与运动技能测试分为必测、随机测、随机测三类。

（1）规定类别:1000米（男）/800米（女）、200米游泳；

（2）取样:篮球绕杆运球，足球绕杆运球，排球垫墙；

（3）考试类别:50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上（男）/斜引体向上（女）、双手向前投掷实心球、1分钟仰卧起坐。

公开选择活动是选择抽样和抽样项目。初三学生的身体素质和运动技能测试将于明年4月初至5月中旬进行。具体考试时间以市教育局通知为准。

莆田中考前需要注意什么？莆田中考需要充沛的体力。建议考生在考试前一周吃高碳水化合物（高糖）饮食，以增加体内糖原储备，从而增加体能和抗疲劳能力。

多吃时令水果，补充各种营养素、维生素和矿物质，也能有效防止上火。一般来说，蔬菜每天应保持在300 -400克，水果每天应保持在100 -200克。在蔬菜和水果中，绿色和橙色是更好的食物，所以你可以吃得更多。