分秒必争。优等生学习自觉。有些人在夜深人静时努力学习，而有些人在鸡叫时努力工作。有些人在天热的时候从学校回家复习。他们可以在困境中寻求安宁，而不会受到环境的过多干扰。他们执着、专一、始终如一。从不在无意义的事情上浪费时间，表现出独特的处事方式。

如何成为年级第一的秘诀是首先纠正自己的想法。你不必成为第一个取得好成绩的人。如果你的中学很好，比如前100名，那么前十名左右的人实力差不多，考第一名真的是纯运气。如果你的中学差一点，你还可以靠实力。如果你想在考试中成为第一名，你必须是前十名中的第一名，而且你必须稳定。

要做到这一点，你可以尝试前进，做难题，竞赛题等等。如果是三年级的话，应该把高中的数理化基础都学完，一般是一个前100的基础水平。前十名稳定后，只能刷题找感觉，或者从语文、英语等分数相对较低的科目入手，对比后再谨慎。总之，多做题，降低错误率等等。但这些结果大多没用，前十名就够了。过度追求第一，如果不被实力碾压，将毫无意义。

当你获得班级第一名时如何调整心态？1.不要太急切。欲望是无穷无尽的。欲望越高，反差越大，一旦得不到满足就越容易失衡。

攀比的思想不要太重。如果你一直拿自己和别人比较，你会“比别人更生气。”如果我们与下岗工人比较待遇，与农民兄弟比较收入，与先进人物比较贡献，我们的心态就会平衡，我们的委屈自然就会消失。

3、就是学会遗忘。不要沉湎于过去，过去的就让它过去吧，这样你就可以摆脱许多烦恼，感到舒适。

每个人对生活都有自我概念。有些人生活得很幸福，而有些人却对生活失望得出奇。归根结底是心态问题。生活中总会有许多突如其来的灾难，会使人突然陷入失落、焦虑、狂躁甚至对生活绝望的状态。