中考篮球测试规则:听到数字后，考生持球站在起跑线上停止计数。每个人都测试了两次，并记录了良好的结果。以秒为单位记录测试结果，精确到小数点后1位（0.1秒），当第二位小数不为“0”时输入1。考生在考试中违规，成绩无效；犯规两次且考试不及格，只能增加一次机会；那些仍然违反规则的人。

中考篮球考试规则考生听到号码后持球站在起跑线上，计时停止。每个人都测试了两次，并记录了良好的结果。以秒为单位记录测试结果，精确到小数点后1位（0.1秒），当第二位小数不为“0”时输入1。

考生在考试中违规，成绩无效；犯规两次且考试不及格，只能增加一次机会；那些仍然违反规则的人，这个分数是0。

中考体育篮球运球技巧1。原地盘带:原地盘带是行进间盘带的基础，掌握正确的盘带方法是关键。方法:运球时，用手掌边缘触球，但手掌不能触球；发力时，手指和手腕控制球的方向和速度；运球时身体重心要低，腰要直；非运球者和手臂举起保护球。

要领:保持正确的身体姿势，体验手压和接球，用眼角仰望球。运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行，掌握好触球手的位置和力度。

容易出错:

（1）运球时身体姿势不正确，不是弯曲膝盖，而是弯腰。

（2）低着头看球，不关注场上的情况。

（3）运球低位时手指和手腕僵硬不放松；运球高时，肩膀上没有力，球不会跟着手走。

纠正方法:

（1）运球练习前，先练习身体姿势，要求球员屈膝、挺直腰、抬头。

（2）增加一些辅助练习来熟悉球，增加球感，使球员逐渐摆脱球。

（3）可以跟教练练习运球，体验用手臂运球。

2.运球快速起停的要求:停止时重心下降，手压在球拍球前；启动时用力踢地，球拍球的背部和上部受到挤压。慢而稳，起步快。变速运球时，要掌握高低运球节奏，注意突然加速。

3.身体前方换手运球:以右手运球为例。当防守者或障碍物突破右侧时，先运球到他的左侧，然后改变方向到右侧。当改变方向时，右手按压球棒的右上方，从他的右侧向左前方击球。同时，右脚向左迈步向前，上半身向左转，用肩膀护住球，然后换手运球并加速向前。要领:传球前做吸引人的动作，变向时突然动作，换手后立即侧身加速。