2023届初中生学霸:早上6:00-8:00:一日之计在于晨。对于一般人来说，疲劳已经消除，头脑清晰，体力充沛，正是学习的黄金时间。你可以安排全面复习功课。上午8:00-9:00:根据测试结果，此时人的耐力处于相对较好的状态，是接受各种“考验”的好机会。可以安排有难度的内容。

2023年，初中生从早上6: 00到8: 00学习欺凌:一天之计在于晨。对于一般人来说，疲劳已经消除，头脑清晰，体力充沛，正是学习的黄金时间。你可以安排全面复习功课。

上午8:00-9:00:根据测试结果，此时人的耐力处于相对较好的状态，是接受各种“考验”的好机会。可以安排有难度的内容。

上午9:00-11:00:实验表明，短期记忆在此期间有效。它可以在“抓取记录”和要评估的内容方面事半功倍。

中午13: 00 -14: 00:人在进食后容易疲劳，尤其是在夏季。休息调整，养精蓄锐再战。好好休息一下，听听轻音乐。但午休时间不宜过长。

下午15:00-16:00:调整后感觉神清气爽。实验表明，此时的长期记忆效果非常好。需要“永久记忆”的事情可以合理安排。

下午17:00-18:00:实验表明，这是完成复杂计算和比较费脑任务的好时机。这段时间适合复杂的计算和艰苦的工作。

饭后:要根据每个人的情况来安排。可以分成两三节，语文、数学、外语等文理科交替安排；也可以交替排列。

初中生合理的作息时间表。早上合理安排30分钟读英语。

2.利用上午两节课独立完成两节寒假作业课。

3.中午适当午休。

和上午一样，下午做一些寒假作业，但不要一下子贪多。我们应该做出平衡和科学的安排。

5.空你可以在业余时间做一些自己喜欢的事情，但要控制在半小时以内。

6.晚饭前，是自由活动的时间。你可以看电视什么的，但你必须看新闻。

7.读一些好的散文，写日记，或读后感，或精彩节选。

8.每天学习时间少于7-8小时（包括上课时间）。

树立信心，坚持下去，决不放弃，决不半途而废。